耗时最短最不累的方案
上海-兰州-富蕴(非联程)
到兰州至出口问询台凭机票享免费过夜酒店
睡醒次日酒店免费送机
到富蕴机场打车至酒店1h15mins
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兰州机场美食(图3)
安泊尔牛肉面 D62附近
兰州特色酸奶 自动售卖机(推荐百合那款)
放哈 B11附近 推荐奶茶、酸奶
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🏨住
强推新开酒店我一人住选的梦·听心房型 (图4-5)
房间宽敞 地暖给力 服务超好
订7晚送接/送机选一、水果和零食
发现我自带牙刷只拆了小牙膏
次日给我补了支单独的大牙膏
一楼有洗烘一体机
早餐绝绝子(图6-8)
入住7晚从不重样
大盘鸡、蒸鱼、红烧牛棒骨
凉拌菜、粥、馄饨 面 米线
应有尽有 滑雪前吃上一顿 午饭都省了
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🏂🏻滑雪 (图9-12)
新手务必请教练
不仅为了夯实基础 提高效率 更为自身安全
万一骨折 所花费用及康复时间的成本才是最大的
跟我一样想认真学技术而不是娱乐
就选这个靠谱的教练太火去年没约上 今年终于约到
我订的7天1v1私教全天(3000/5h每天)
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🎿装备
我自带雪服 雪鞋 头盔雪镜 面罩 手套 护具
-28℃~-10℃参考👇🏻
羊毛打底速干衣+长T/薄卫衣+外层雪服
带的薄羽绒中层没用上
内置护具推荐凯夫拉(护膝+护臀)
新手可外层叠戴小乌龟
雪板镇上租120/天
头盔买的uvex自带雪镜一体
手套建议买带内置护掌的
下载滑呗APP连接手表随时记录
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🎫雪票
凭机票可免费换一天雪票
装备齐全后买自带雪具的票
每张卡20押金退卡时退回
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🍽食
雪场1900的澳白很好喝 蛋挞也好吃(图10)
2200的奶茶和鱼丸不错
镇上(图13-14)
雪山下铁锅炖 推荐土鸡拼排骨+红薯粉
零下椰耶不怕冷 推荐椰子鸡煲仔饭
外卖(图15)
火冒山炒的冒菜好吃
波乐煲胜过比奇堡🍔
通便套餐超市点(配方见图18④
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💆🏻♀️推拿
即使有9年CF健身底子
滑完依然脖子酸疼
卡前刃还拉伤了大臂肌肉
去了两家专业理疗推拿
🥇陈一手(图16)
效果最好但也最疼
每个房间都此起彼伏的嚎叫声
按完即刻手臂就能抬起来了
还教我拉伸姿势 送了药膏贴
🥈非鸟运动推拿
师傅从业20多年
价格比陈一手实惠 没陈一手那么疼(但也疼
还给我电加热敷袋让我回去敷
这两家都生意火爆很难约尤其晚上
一定提前约 都包接送
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✍🏻其它注意事项见图18
