[一R]韭菜炒豆芽
[二R]浇汁豆腐
[三R]山药玉米排骨汤
主食：米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
排骨 | 玉米🌽 | 山药 | 胡萝卜🥕 | 黄豆芽 | 韭菜 | 豆腐 | 香菜
～
📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
一人食 | 吃简单干净的饭菜🥣
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[一R]韭菜炒豆芽
[二R]浇汁豆腐
[三R]山药玉米排骨汤
主食：米饭🍚
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🛒食材清单：
排骨 | 玉米🌽 | 山药 | 胡萝卜🥕 | 黄豆芽 | 韭菜 | 豆腐 | 香菜
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📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
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[一R]韭菜炒豆芽
[二R]浇汁豆腐
[三R]山药玉米排骨汤
主食：米饭🍚
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排骨 | 玉米🌽 | 山药 | 胡萝卜🥕 | 黄豆芽 | 韭菜 | 豆腐 | 香菜
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📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
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![剩饺子不要再蒸着吃了这样煎着吃口感更好些[比心]](http://image.uczzd.cn/5011450901443901231.jpg?id=0)
