人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌
这两天生病没胃口
不敢吃多了
每天吃点稀饭
今早上称一称
竟然轻了接近五斤
看来减肥的底层逻辑还是少吃
摄入量远远小于输出量就瘦了
反之则胖
不过还是得适量
不然重量轻了
可能其他毛病又出来了
这种生病式的减重我还是挺怕的
毕竟一个好身体更重要