✔艾灸时间:1小时
✔工具:
1 艾灸箱，我自己店里放了。请喜欢的直接采购。姜太公钓鱼愿者来买。这不是我的主业，纯粹被问烦了才上架的。真的巨好用！一个箱子艾灸一大片。
2 艾叶自己搓的艾绒放图片中的凹槽里。
✔感受: 之前一直都是艾条。这两次改为艾叶自己搓的艾绒。不愧是纯艾叶，感觉特别温热。放了那么多艾绒，一点也不烫，只有温热感，而且灸花最明显的一次。效果整的很棒棒哒！当天裤子穿不住了，嫌热。
腿是我的身体最后一块寒湿洼地。希望很快好起来。周日再针灸吧。艾灸213次了。今年100%从亚健康到健康