想不到，
朱雀三啄，
每天啄一啄，啄49下，两个眉头之间眉心，对睡眠，居然有帮助，

我发现自己，每天入睡之前啄一啄，
很快就哈欠连天，嗑睡虫就來了，入睡速度快了很多，

几分钟，就能快速进入睡眠，一觉到天亮，

不用再担心躺在床上，翻來履去，难以入眠了。

朱啄三啄，居然有这样的好处，
老祖宗留下来的东西，
还是有智慧的！