东林寺融媒中心。

工作压力大，大和小是你对它的判断，对它的观照。要常常把外境用《金刚经》的"六如"的偈子来对治。一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电应作如是观。一切都是在做梦，都是幻化出来的，都是不真实的。没有必要痴人说梦，把不真实的看成真实就压力大。把不真实的回归到它的虚妄之相，你有什么压力？

要有般若智慧，用观空的心态来念这句南无阿弥陀佛万德洪名，你的压力就烟消云散了，就万里晴空万里天了。

东林寺融媒中心·视听部。