中秋过节大吃大喝了几天几夜，
体脂高了肚子也大了，哈哈哈，
🔛二周空腹有氧，大暴汗消水肿，
Btw新入手的蝴蝶泳镜越用越喜欢啊，
戴着不进水，再也不怕弄掉种的睫毛啦[得意R]
⚠️温馨提示：
空腹有氧和游泳不适合所有人哦，如果有低血糖的更要量力而行，至于到底早晨还是晚上游泳好，其实只要能让你行动起来的就是最好最适合的啦。
❣️To:亲爱的审核员
海岛游泳池正常穿搭，无不良诱导哦，么么哒