的三餐四季

我的老天爷，今天的饭菜实在太绝了，全部扫光光！！！

特别是腐乳焖苦瓜，味道惊艳到我了！！！

[派对R][派对R]腐乳焖苦瓜

苦瓜刮去白囊切片，加入少许盐腌制15分钟，杀出水份，清洗干净控干水份。水开后焯烫一分钟捞出过冷水控干水份。

起锅热油，加入蒜蓉炒香，放入苦瓜翻炒，加入少许盐、两小块腐乳翻炒均匀，盖上盖子焖2分钟即可出锅。

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