1.脾气变得不稳定，经常感受到不安，变得不耐烦恐惧紧张或生气
2.记忆力和注意力下降，大不如前
3.饮食变化，有时候不想吃，又会暴饮暴食
4.总是批评别人，和身边人忍不住吵架
5.不爱社交，甚至跟家里人都懒的交流
6.入睡困难或嗜睡，半夜里总是醒来
7.感觉很累，做什么都打不起精神
8.出现畏难问题，很小的事情都觉得有负担