哈哈哈哈哈哈，

其实严格来说，只要你订个弥漫供氧酒店住宿，
到了拉萨先别得瑟，
好好房间里趴上半天，
刷刷，叫个外卖，
觉得0K，再出门，

晚上休息时，插上鼻吸管，吸半小时，
然后好好休息，别喝酒，别蹦高原养生迪，

先苟活1-2天，基本就能适应，

说白了，别嚣张，别张扬，别得瑟，
西藏专治不服和嘴硬，