2026年世界互联网大会乌镇峰会的访谈现场，傅园慧坐在镜头前，依然是那个开朗、爱笑、敢说的姑娘。

2016年里约奥运会，傅园慧凭借一句“洪荒之力”一夜爆红，“洪荒少女”的标签已伴随了她整整十年。

回忆起那段经历，傅园慧坦言，当时其实是恐惧的。突如其来的关注太过热烈，不光国内，连国际上都有很高的关注度。但镜头前那个表情丰富、活泼搞怪的女孩，“只是我很小的一部分”。

傅园慧更希望大家看到“洪荒之力”背后的精神力量，那是拼尽全力、超越自我的奥林匹克精神，而不仅仅是表情包。

十年过去了，从最初的排斥、恐惧，傅园慧已逐渐与这个标签和解。如今，她依然会在采访中提起“洪荒之力”，但语气里多了几分释然。

对傅园慧来说，“洪荒之力”早已不是一个标签，而是一种精神符号，代表着全力以赴、永不言弃的人生态度。如果说上一个十年，她被动地接受了“洪荒少女”的标签，那么下一个十年，她不想被任何标签束缚，只想成为最好的自己。

这些年，傅园慧沉淀了许多，从过去有些“张牙舞爪”，变得更加沉着稳重。她用自己的方式，完成了从“洪荒少女”到“傅老师”的成功转身。

2025年1月，傅园慧正式入职浙江大学公共体育与艺术部，成为一名游泳教师。这个决定，对她而言，是人生赛道的重要切换。

第一次站上讲台时，傅园慧说比当年站在奥运赛场还要紧张。“我怕我做不好，怕辜负大家的期待。”上自己第一节课前，她先去听了其他有经验老师的第一节课。

傅园慧坦言，作为曾经的世界冠军，她深知竞技体育的残酷，也明白普通学生对游泳的恐惧与迷茫。她没有沿用传统的“先压水、再憋气”的教学方式，而是独创了一套宽慰式教学法，先让学生感受水的温柔，再引导他们慢慢尝试，甚至允许学生玩儿着学。

“我淋过的雨，我不会让我的学生再淋一遍。”这是傅园慧教书的原则。她的课堂不追求速度与成绩，更注重培养学生对水的热爱和克服恐惧的勇气。她会耐心地告诉学生：“你们下去之后可以慢慢睁开眼睛，看看水里的世界，你会发现，游泳其实可以很快乐。”

傅园慧的课成为浙大最抢手的课程之一，名额一放出来就被秒空，抢到傅老师的课成为一种“玄学”。上傅老师的课，游泳不是任务，而是享受。而且，上完两节课肯定能学会游泳。

除了在浙江大学教体育，傅园慧今年成功通过北京体育大学博士招生“申请-考核”制，成为一名博士研究生。“我想要学习很多我想学习的知识，体验不同的人生。”

作为曾经的职业运动员，傅园慧的生活几乎被训练和比赛填满，没有时间去了解外面的世界。而现在，她希望通过学习，拓宽自己的视野，丰富自己的人生阅历。

傅园慧用自己的经历告诉我们，人生没有永远的赛道，只要敢于突破自我，就能游向更宽的人生。