不知道大家有没有这种感受,带娃出门遛弯,家长之间很自然就会开始对比。
谁家宝宝不到10个月就能扶着走,谁家一岁整稳稳迈出第一步,听到别人夸孩子走路早就是脑子灵,心里难免有点着急。
说实话,我之前也掉进过这个误区,总盼着自家宝宝早点站起来走路,觉得这就是发育好的证明。直到带娃去做儿保,医生认真跟我讲清楚里面的门道,我才幡然醒悟,原来这件事根本不是越早越好。
一、先把谣言拆穿:走路早晚,和聪不聪明没有关系
很多长辈口中流传的说法,走路早的孩子更聪明,其实没有科学依据。
宝宝什么时候能独立走路,主要看骨骼发育、下肢肌肉力量、平衡感、神经系统成熟度这几项条件,和智商高低并不是绑定在一起的。
有的宝宝天生胆子大,平衡感发育比较快,自然迈出第一步的时间偏早;还有一部分宝宝性格谨慎,愿意多爬一段时间,等到身体准备充分了,才愿意放开大人的手独走。
这两种情况,只要是宝宝自发完成的,没有大人强行辅助,都属于个体差异,不能用来判断智力水平。
我也看到过不少身边的例子,有的宝宝一岁半才愿意自己走路,后续语言、认知能力一点不差。
大家不妨想一想,我们成年人当中,谁还会拿几岁学会走路来评判一个人聪不聪明?小时候的这一项运动里程碑,根本决定不了孩子以后的学习能力。
这里也要区分一件事:宝宝自己主动扶站、想要迈步,和大人强行拎着腋下练习走路,完全是两回事。
如果宝宝身体还没准备好,我们刻意推着他练习站立、走路,哪怕短时间看起来会走几步,也不代表发育超前,反而属于拔苗助长。
二、参考官方发育标准,搞清楚宝宝正常走路的时间范围我查了国家卫健委发布的《婴幼儿早期发展服务指南(试行)》,里面给出了婴幼儿大运动发育的参考方向,不是死板的“必须一岁就会走”。
很多家长只记得老话“周会走”,也就是一岁会走路,把它当成一条硬性分数线,差几天就焦虑得不行。
实际上儿科临床上普遍认可,12~18个月也就是1岁到1岁半之间,可以独立行走,都属于正常区间。
12个月左右,很多宝宝可以独自站立数秒,慢慢尝试扶着家具横向移动;18月龄的时候,多数宝宝已经可以比较稳地走路,尝试上下矮台阶。
每个宝宝节奏不一样,有的12个月就能独走,有的要等到15、16个月,只要在这个区间内,儿保评估没有异常,家长完全不用慌。
那什么时候需要留意呢?如果宝宝已经满18个月,依旧完全无法独立站立、没有想要迈步的迹象,建议带去儿童保健科做一次详细评估,排查发育方面的问题,不用自己在家瞎猜想、乱焦虑。
还要顺带提一下前面的大运动顺序,标准的发育路径一般是抬头、翻身、独坐、爬行、扶站、扶走,最后独立行走。
爬行这个环节非常关键,不要跳过。爬行的时候,宝宝四肢交替协调,能够锻炼核心力量、前庭平衡感,为之后走路打下很好的基础。
不少家长嫌地上脏,或者觉得爬太慢,直接跳过爬行阶段帮孩子练走路,其实得不偿失。
三、过早强行学走路,会给宝宝带来实实在在的影响这里要说明,是人为强迫提前练习走路存在风险,如果宝宝自己9、10个月主动扶站、偶尔挪两步,没有哭闹不适,不用过度紧张,重点是不要刻意训练。
宝宝一岁以内骨骼的特点就是胶质含量高、钙质偏少,骨头质地偏软,下肢肌肉力量还不够强壮,不足以长期支撑全身重量。
第一点大家听得比较多,下肢骨骼容易受力变形。身体重量压在稚嫩的双腿上,会增加出现O型腿、X型腿、扁平足的概率,尤其是体重偏高的小宝宝,下肢负担会更大。很多家长以为腿型问题都是天生的,其实一部分就是过早负重造成的。
第二点很多人容易忽略,对视力发育的影响。婴幼儿本身是生理性远视,视力还在慢慢发育完善。爬行的时候宝宝视线看向近处地面物体,眼睛调节压力更小;直立走路的时候,宝宝需要不断调整眼部焦距去看远近不同的景物,视力还没准备好,更容易产生视疲劳,不利于视觉发育。
第三点,跳过大量爬行直接学走路,会损失感统锻炼的机会。爬行过程锻炼的协调能力、空间感知,是单纯站立走路替代不了的。部分宝宝前庭锻炼不足,长大之后容易出现平衡感偏弱、动作协调性差这类小问题。
还有一个很现实的细节,过早被扶着走路的宝宝,脚掌、脚踝力量不足,很容易养成错误的发力习惯,走路姿势怪异,后续还要花时间纠正。
也想提醒各位家长,那些老式学步车,并不推荐用来帮宝宝练习走路。它会把宝宝固定在一个位置,下肢姿势不受控制,还存在磕碰、翻倒的安全隐患,现在很多儿科医生都不建议使用。
四、家长该怎么做?顺着宝宝节奏,做好辅助而不是催促这一部分就是大家最需要的实操干货,不用每天盯着日历发愁,跟着宝宝的信号来就好。
先学会识别宝宝准备好要学步的信号,出现这些表现,就说明身体条件慢慢成熟了:可以稳稳独坐很久、能够手脚协调爬行、自己主动扶着围栏或者沙发站起来、扶着东西可以横向移动、愿意蹲下之后自己再站起来。
当宝宝发出这些信号,我们可以创造安全的环境,而不是主动抓着宝宝腋下练走路。
家里地面做好防护,清除尖锐物品,铺上厚度合适的地垫,给宝宝足够空间自由活动。不要一直把宝宝抱在怀里或者长时间放在婴儿座椅上,多给他机会自主活动。
日常可以多鼓励爬行,不要因为觉得快要走路了,就不让宝宝爬。爬得充分,核心、四肢力量练到位,学走路的时候会更加轻松,摔跤也更少。
如果宝宝喜欢牵着大人的手迈步,短时间陪他玩一会儿没问题,但时间不要太久,一旦宝宝表现出疲惫、烦躁,立刻停下来休息。千万不要长时间架着胳膊让宝宝持续走路。
鞋子的选择也要注意,还没有经常出门走路的时候,在家里尽量光脚或者穿薄底防滑袜。光脚能够让脚掌感受地面,刺激足部感知发育,更利于学会控制平衡。外出的时候,再选择柔软、鞋底轻薄、鞋头宽敞的学步鞋,不要买厚重、硬底的鞋子。
平时儿保检查按时参加,让医生评估宝宝下肢力量、骨骼、发育情况,有疑问直接咨询儿保医师,比自己在网上到处查资料靠谱得多。
还有一点心态上的调整,不要拿自家孩子和别的小朋友对比。刷短视频或者在小区看到别的宝宝走路早,就开始焦虑,每个孩子都有自己的发育时间表,快慢不代表好坏。
育儿这件事,慢一点不一定是坏事,尊重孩子身体的节奏,才是更稳妥的选择。
五、哪些情况建议及时就医检查,心里有底不慌乱咱们也不是说一味等待,该警惕的信号还是要记住,做到心中有数。
第一,宝宝满18个月依旧完全不能独立行走,几乎没有想要站立迈步的意愿;
第二,站立或者走路的时候,明显只用一侧下肢发力,双腿不对称,总是踮脚走路、脚后跟从来不肯落地;
第三,下肢看起来明显弯曲异常,走路姿势奇怪,走路的时候频繁摔倒,并且随着月龄增长没有改善;
第四,大运动整体明显落后,很久都不会爬行、独坐不稳,同时语言、互动方面也存在异常表现。
出现上面这些情况,不要在家继续观察拖延,及时到儿童保健或者儿童骨科就诊评估,早发现问题就可以尽早干预。
当然,刚刚学会走路的宝宝,步态不稳、轻微内八、走路晃晃悠悠,大多属于暂时现象,随着肌肉力量提升会慢慢改善,不用过度紧张。
今天聊了这么多,也是我自己带娃踩坑之后总结出来的心得。养育孩子,很多时候最需要的就是耐心,我们总想给孩子最好的,却常常不小心急于求成。
不知道你们家宝宝是多大开始独立走路的?有没有因为宝宝走路的时间和家里长辈产生过不一样的看法?欢迎在评论区一起交流聊聊。
免责声明:本文仅为育儿经验科普分享,不能替代专业医师诊疗建议,宝宝发育问题请咨询正规医院儿科医生。