强迫症的患者，很多都是病了很多年，治了很多年，却依旧被困扰着。
为什么？其实就是没“开窍”。
强迫症这个病比较特殊，很容易让人跟他纠缠不清。
你越对抗，缠你越紧，你摆烂，顺着强迫不断重复，又会陷入这个旋涡。
所以，到底该怎么对待强迫症呢？
我很多治疗到后半段的强迫症患者是这样说的：念头出现的时候我不管他，该做什么做什么，自己也就过去了。
强迫症状就是这样，你不把它当回事，无视它，该做什么做什么才不会被它纠缠上。
但是光明白这个道理很简单，只有等到做到的时候，知行合一才能真正|“开窍”“顿悟”。
怎么才能做到？不是靠多理解这个道理，而是要有力量，有能力。
这个能力就是你的体质，你的承受力，调节能力，中药可以帮你。
门诊案例患者姓毛，几年前出现强迫行为反复摆放东西，因为影响不大没有注意。2024年突然爆发，很难控制。患者自诉：容易感冒、有鼻炎，容易焦虑，容易想事情，控制不住强迫思维和行为就容易焦虑心慌。
舌脉：舌质淡，苔白厚腻，舌下瘀血，脉弦细
辨证：肝脾不和，气滞血瘀，肝肾亏虚
初诊开方：当归、白术、泽泻、白芍、茯苓、川穹、龙骨、珍珠母、北柴胡、百合等（一人一方，一时一方，只针对个人不能通用）
具体效果：
用药到第二个月，患者强迫思维开始有所变化，之前鼻炎没有再犯，焦虑感有降低。
第三个月，中药起效明显，强迫思维的频率明显下降，患者不再一天到晚想事情。
我建议鼓励患者多运动，多找点事情做，强迫行为来临时尝试转移注意力。
第四个月治疗结束，强迫思维已经稳定很少出现，偶尔出现也可以转移注意力继续做事情，行为频率也下降，只需要继续坚持巩固即可。
有时候，心里会明白一些道理，但是就是很难真的做到，这多半是能量不足。
强迫症之所以和普通人的强迫思维不同，就是自我调节的功能受损了。只有调节功能恢复，你才能顿悟强迫思维不是靠硬抗、对抗，而是靠顺其自然摆脱的。