晒图笔记大赛糖尿病人不吃碳水化合物就可以了吗？研究表明，睡眠不足会影响胰岛素的分泌和作用。久坐让身体代谢变慢，也不利于胰岛素发挥功效。情绪波动大时，体内激素失衡，同样会干扰胰岛素。所以啊，为了胰岛素“乖乖听话”，咱得保证睡眠、多运动、保持好心态。
